Merci du fond du coeur de votre soutien continu dans cette magnifique aventure! Je continue d’être impressionnée par ces belles reconnaissances reçues au nom de mon équipe AquaTerra.
Mat vit en Tupperware 😜 vous propose des séries d’ateliers culinaires orientés sur la préparation des repas de la semaine.
Vous préparerez sur place 5 repas pour 4 personnes que vous rapporterez dans des contenants Tupperware! En plus d’ajouter à votre répertoire 5 nouvelles recettes végétaliennes santé, par atelier, vous apprendrez des trucs pour vous faire économiser temps et argent.
En 3 heures vous aurez préparé vos 5 repas principaux de la semaine!!! Voici les 5 recettes qui seront réalisées pour ce premier atelier:
– Cari de chou-fleur aux pois chiches avec couscous
– Poke Bol avec chou au miso et quinoa
– Spirales de courgette avec sauce tomate puttanesca
– Soupe-repas style minestrone
– Tofu magique (haricots, riz, sauce sésame)
Coût: 125$, qui comprend la nourriture des 5 repas pour 4 + les contenants Tupperware ET un crédit de 25$ pour un achat de produits Tupperware.
Le virement qui officialisera votre réservation doit être fait à caroline@mavieentupperware.com
Question de sécurité: meal prep
réponse: Tupperware
On vous proposera également une Option 2, avec d’autres recettes, sous peu.
N.B.: Si vous êtes conseillère Tupperware, vous pourrez déduire le 25$ qui est offert en crédit, pour un coût de 100$
Y’a 2 choses que j’adooore particulièrement au printemps; le sirop d’érable et son meilleur ami le contenant anti-goutte Tupperware!
Dans l’optique de joindre l’utile à l’agréable, je vous offre de vous procurer un de ces classiques pots à sirop d’érable Tupperware REMPLI DU SIROP de l’érablière de mon amie Marie-Christine Cliche et sa famille, au coût de 25$! Seulement 52 pots remplis sont disponibles.
Toute une aubaine puisque la valeur du contenant est déjà 19$tx, et il sera rempli de l’équivalent d’une canne de sirop (Oui, oui, la canne entre au complet)!
Et pour chaque contenant, 10$ sera remis au CSFM – Centre de santé des femmes de Montréal
Merci à l’Érablière Étienne Cliche pour leur collaboration 💗Ils font LE meilleur sirop 👌
Les pots remplis seront disponibles dès le 26 avril, à notre Espace aquaterra TUPPERWARE. Pour réserver le vôtre, envoyez-moi un virement de 25$ à caroline@mavieentupperware.com
Merci 😊
Tranche de petits aliments deux fois plus rapidement. La lame bidirectionnelle tranche dans les deux directions. Peut être utilisée sur un bol, un comptoir ou une planche à couper. Compacte et idéale pour trancher de petits aliments comme de l’ail, des champignons, des cornichons et des radis.
Offre trois épaisseurs de tranche. Comprend un protège-main pour plus de sécurité. Parfaite pour trancher les légumes.
Outil pratique et de grande qualité permettant de trancher les fruits et les légumes rapidement et facilement pour que vous puissiez faire en un clin-d’œil des salades, des salades de chou, des plats aux patates et bien plus. Les instructions incluses indiquent comment créer huit formes différentes : tranches, bâtonnets, losanges, gaufres, cubes, juliennes, tranches ondulées et bâtonnets ondulés. Les pattes se replient pour un rangement compact et les lames se logent en toute sécurité dans l’étui à lames. Cette super mandoline est aussi sécuritaire : les pieds antidérapants la maintienne solidement pendant que le guide d’aliments protège votre main
Ingrédients
1 tasse de flocons d’avoine
2 bananes bien mûres
1/4 tasse de pépites de chocolat – facultatif
Préparation
Réduire les bananes en purée grâce à l’Extra-Chef.
Ajouter les flocons d’avoine et mélanger. Terminer la préparation en ajoutant les pépites, si désiré.
Disposer en petits biscuits sur la plaque anti-adhésive, ou garnie d’une feuille en silicone, et cuire au four 20 minutes à 350C.
Ingrédients
1 tasse de dattes dénoyauttées
1/2 tasse de cerises congelées
1 tasse de flocons d’avoine
Quelques morceaux de gingembre confit coupé en mini morceaux – facultatif
Préparation
Cuire pendant 2 minutes les dattes et les cerises congelées dans le Cuiseur Petit Déjeuner jusqu’à les dattes soient bien ramollies et que les cerises soient complètement décongelées (remettre 20-30 secondes au besoin).
Réduire les dattes et les cerises en purée grâce à l’Extra-Chef.
Ajouter les flocons d’avoine et mélanger.
Disposer en petits biscuits sur la plaque puis garnir de mini morceaux de gingembre confit, si désiré.
Cuire au four sur un plaque anti-adhésive, ou garnie d’une feuille en silicone, 20 minutes à 350C.
Voici une recette de muffins qui nous permet de passer nos bananes trop mûres et notre pulpe d’amandes (résidu de notre lait de noix maison qu’on prend pour la moitié de la quantité de farine). Elle est inspirée de la Cuisine de Jean-Philippe, et donc végane!
Ingrédients
2 bananes bien mûres
1 c. à soupe de jus de citron
1/2 tasse d’huile végétale (on utilise l’huile de pépins de raisin)
1/2 tasse de lait végétal (soya non sucré, dans notre cas)
1 tasse de cassonade (vous pourriez choisir de mettre 1/4 tasse de miel ou de sirop d’érable à la place)
2 tasses de farine tout usage
1/4 de c. à thé de sel
1 c à thé de poudre à pâte
1 c à thé de bicarbonate de soude
Préparation
Ingrédients
Préparation
1. Dans un bol Grand-mère, battre le beurre, la vanille, le sel et le sirop de maïs. Ajouter graduellement le sucre glace et battre à faible vitesse jusqu’à ce que le glaçage soit lisse et crémeux.
2. Mettre le tiers du glaçage dans un petit bol étonnant. Ajouter le colorant, une goutte à la fois, et mélanger jusqu’à l’obtention de la couleur désirée. Congeler les deux bols pendant au moins 30 minutes.
3. Façonner la préparation jaune en boules, 1 c. à thé (5 ml) à la fois. Déposer les boules sur une plaque de cuisson froide tapissée d’une feuille en silicone. Congeler pendant au moins 30 minutes.
4. Prendre 1 c. à tab (15 ml) de la préparation blanche et l’aplatir en une rondelle de 1/4 po (5 mm) d’épaisseur. Placer une boule jaune au centre et la couvrir de la préparation blanche. Façonner de manière à former un œuf. Procéder de la même manière avec le reste des préparations (les remettre au congélateur quelques minutes si elles deviennent trop fondantes). Déposer les œufs sur la plaque de cuisson et mettre au congélateur environ 30 minutes.
5. Dans le contenant 2L de la Tupperondes (ou un grand Chof-è-sert), faire fondre le chocolat noir à intensité moyennement faible (50%) pendant 2 minutes. Brasser le chocolat jusqu’à ce qu’il soit lisse et qu’il ait complètement fondu.
6. Étendre une couche assez épaisse de chocolat fondu au fond du moule en silicone et laisser figer au réfrigérateur une dizaine de minutes.
7. Déposer une boule de fondant dans la cavité de chocolat figé, puis recouvrir de chocolat fondu. Si votre chocolat devient trop épais, remettre au micro-ondes 20 secondes.
8. Réfrigérer pendant 1 heure ou jusqu’à ce que l’enrobage au chocolat ait durci. (Les œufs se conserveront jusqu’à 5 jours au réfrigérateur.)
Voici une recette toute simple qu’une de nos conseillères, Marie-Ève Verreault, nous a proposée!
Ingrédients
2 tasses de macaronis secs
1lb filet de porc, coupé en languettes
1 branche de céleri
1/2 poivron
1/2 oignon
1/4 tasse de sauce soya
1 c. à table de mélasse
Préparation
Ingrédients
Pour le bouillon:
3 tasses de bouillon de légumes
3 tasses d’eau
2 c.à table de miso
1 c.à table sauce soya
1 gousse d’ail
2 c.à thé de gingembre frais râpé
2 c.à thé huile de sésame grillé
Poivre
Légumes (au choix): une petite patate douce, champignons, edamame, 2 oignons verts
1 paquet de Nouilles Udon
Tofu soyeux ferme (ou extra ferme)
Préparation
Ingrédients
Préparation
