Ma vie en Tupperware

Repas complet en superposition

Ce repas complet pour 4 personnes sera prêt en 15 minutes en superposition dans la TupperOndes! Haricots verts à l’asiatique 12 oz de haricots verts frais 1/4 tasse d’oignons verts 1 c.à.thé de gingembre frais haché 1 c.à.soupe de sauce soya 1 c.à.soupe de vinaigre de riz 2 c.à.thé d’huile de sésame ou huile végétale Mélanger ensemble tous les ingrédients dans le plat/couvercle de 0.75L. Pour cuire en superposition, mettre sur le dessus de l’empilement pour les 10 dernières minutes de la cuisson jusqu’à ce que les haricots soient à point. Sortir du micro-ondes et laisser reposer quelques minutes avant de servir, en remuant une fois.

Saumon poché

3 c.à.soupe de bouillon de poulet ou vin blanc

2 c.à.thé de gingembre frais, finement haché

½ c.à.thé d’huile végétale

1 lb de filets de saumon

garniture: ½ tasse d’oignons verts

Verser le bouillon ou le vin dans le plat de 1.75L et y déposer le saumon. Badigeonner le saumon d’huile et de gingembre. Cuire en superposition à puissance élevée (100%) pour 15 minutes.  Laisse reposer 3 minutes et vérifier le degré de cuisson désiré.

Croustade aux pommes

5 pommes pelées et coupées en morceaux

¾ tasse de flocons d’avoine

¾ tasse de farine

½ tasse de cassonnade

2 c.à.soupe de beurre

1 c.à.thé de mélange Simple Indulgence cannelle-vanille

Déposer les tranches de pommes au fond du plat de 3L. Saupoudrer du mélange cannelle-vanille, puis couvrir du mélange de flocons d’avoine, cassonnade, farine et beurre. Pour cuire en superposition, placer le plat au bas de l’empilement. Mettre au four 15-20 minutes, et laisser reposer 4-5 minutes avant de servir.

Produits utilisés :