Recettes santé…et coquines!

Biscuits énergétiques pré ou post entrainement

Voici les biscuits que j’ai préparés pour mon club de course, afin de nous réénergiser après notre entrainement d’intervalles. J’ai été inspirée par les recettes de mes amies Valérie et Marie-Hélène, à base de bananes et de flocons d’avoine. Trop faciles à réaliser, et à ajuster selon vos préférences. À court de bananes, j’ai fait … Continuer la lecture de Biscuits énergétiques pré ou post entrainement 

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Muffins végétaliens aux bananes dans le moule en silicone Tupperware!

Voici une recette de muffins qui nous permet de passer nos bananes trop mûres et notre pulpe d’amandes (résidu de notre lait de noix maison). Elle est inspirée de la Cuisine de Jean-Philippe, et donc végane! Ingrédients 2 bananes bien mûres 1 c à soupe de jus de citron 1/2 tasse d’huile végétale (on utilise … Continuer la lecture de Muffins végétaliens aux bananes dans le moule en silicone Tupperware! 

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Oeufs de Pâques avec fondant, style ‘Cadbury’, dans le moule en silicone Tupperware

Voici une recette du magazine Coup de Pouce qu’on a adaptée pour l’utiliser avec notre trop génial moule en silicone Tupperware! Ingrédients 1/4 tasse de beurre non salé ramolli 1 cuillère à thé de vanille 1/4 cuillère à thé de sel 1/2 tasse de sirop de maïs clair 3 tasses de sucre glace colorant alimentaire jaune 12 oz de chocolat noir … Continuer la lecture de Oeufs de Pâques avec fondant, style ‘Cadbury’, dans le moule en silicone Tupperware 

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‘Macaroni chinois’ à l’Intelli-multicuiseur Tupperware

Voici une recette toute simple qu’une de nos conseillères, Marie-Ève Verreault,  nous a proposée! Ingrédients 2 tasses de macaronis secs 1lb filet de porc, coupé en languettes 1 branche de céleri 1/2 poivron 1/2 oignon 1/4 tasse de sauce soya 1 c. à table de mélasse Préparation Dans la base, le plus grand contenant, mettre … Continuer la lecture de ‘Macaroni chinois’ à l’Intelli-multicuiseur Tupperware 

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Soupe asiatique dans l’Intelli-Multicuiseur Tupperware

Ingrédients Pour le bouillon: 3 tasses de bouillon de légumes 3 tasses d’eau 2 c.à table de miso 1 c.à table sauce soya 1 gousse d’ail 2 c.à thé de gingembre frais râpé 2 c.à thé huile de sésame grillé Poivre Légumes (au choix): une petite patate douce, champignons,  edamame, 2 oignons verts 1 paquet … Continuer la lecture de Soupe asiatique dans l’Intelli-Multicuiseur Tupperware 

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2 Recettes de gaufres maison à réaliser avec notre moule en silicone Tupperware

Voici tout d’abord une recette de Caroline Cloutier, nutritionniste, que j’ai ajustée pour la rendre végétalienne. Vous trouverez en premier la version originale qui est un charme à réaliser avec nos moules en silicone qui ne collent pas!!! J’ai indiqué en italique mes substitutions véganes. Ingrédients 2 gros œufs ou 2 c. à thé de graines … Continuer la lecture de 2 Recettes de gaufres maison à réaliser avec notre moule en silicone Tupperware 

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Recettes Tupperware de notre dernier atelier culinaire ‘Douceurs sucrées’

C’est toujours agréable d’offrir des douceurs faites maison, et d’autant plus plaisant lorsqu’on a des outils Tupperware qui nous simplifient la tâche. En moins d’une heure, on a réalisé ces 4 recettes, faciles à réaliser et idéales à partager. Croquant aux arachides Ingrédients 1⁄2 tasse de beurre non salé 1⁄2 tasse de sucre 1⁄4 tasse … Continuer la lecture de Recettes Tupperware de notre dernier atelier culinaire ‘Douceurs sucrées’ 

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Recettes « Cuisinons la citrouille » avec Tupperware

Voici 4 recettes que nous avons réalisées à l’aide de nos outils Tupperware, en mettant la citrouille en vedette!!! Purée de citrouille Pour réaliser la purée de citrouille qui sera à la base de chacune de ces recettes, vous n’avez qu’à couper votre citrouille en gardant la pelure, mais en enlevant les graines, puis à … Continuer la lecture de Recettes « Cuisinons la citrouille » avec Tupperware 

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Recette de caramel mou avec la Tupperondes

La Tupperondes nous permet de réaliser rapidement plusieurs délices, et le moule en silicone en simplifie le démoulage!!! Ingrédients 1/4 tasse de beurre 1/2 tasse de sucre 1/2 tasse de cassonade 1 c.à.thé  d’extrait de vanille 1/2 tasse de lait condensé sucré 1/2 tasse de sirop de maïs Préparation Mettre tous les ingrédients dans le … Continuer la lecture de Recette de caramel mou avec la Tupperondes 

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Recettes du Défi 14 jours dans Ma Vie en Tupperware

Voici un résumé des recettes réalisées durant le défi que Mathieu et moi nous étions lancés; « 14 jours dans Ma vie en Tupperware ». Vous pourrez trouver les recettes détaillées en cliquant sur les liens, et même visionner le montage vidéo de chacune de ses séances ‘live’ qui ont été initialement partagées sur ma page FB … Continuer la lecture de Recettes du Défi 14 jours dans Ma Vie en Tupperware 

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